牙齿内侧有牙垢,有什么洁牙工具或是刷牙方法?爱问知识人。

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  将牙刷头指向口内,前后刷洗最容易积存牙垢的下前牙。不过实话说,这对于已经形成的牙垢并没有效果,只有去医院洁牙才能去除牙垢。而且牙垢的形成与口腔唾液分泌也有很大关系,尤其是夜间的唾液分泌,并不是好好刷牙就不会形成牙垢了,所以建议半年到一年洁一次牙。